随着时代进步,心理健康逐渐成为社会关注的焦点。2024年1月至5月,由中国婚姻家庭研究会主办,北京同仁堂股份有限公司协办的家庭药箱进万家—“心灵呵护快乐生活”公益项目,在全国范围内开展了一系列富有创意和实效的家庭心理健康教育宣导活动。向广大家庭传播心理健康知识,为构建和谐家庭、提升全民心理健康水平注入了新的活力。

　　基层医生沙龙,赋能健康科普的“守门人”

　　基层医生是健康科普的“守门人”。项目特别策划了医生主题沙龙,为基层医生提供了一个与专家面对面交流的平台。在苏州、广州、南京等城市的4场医生主题沙龙活动中,专家与地方医院的一线医生共同交流探讨抑郁症的临床案例,分享治疗心得,在这个过程中为基层医生提供了宝贵的经验借鉴。特别是在5月12日的沙龙活动中,江苏省人民医院临床心理科主任李勇强调了社会对于抑郁症认知的常见误区,并指出了项目的重要作用。此外,项目还面向北京、广州47个药店的86名药店店长、店员试点开展了沙龙活动,使药店职工们通过学习女性健康、插花、非物质文化遗产手工制作等知识来增强专业技能和身心修养。

“心灵呵护”南京沙龙现场

　　孕产妇心理关爱行动,守护母婴双重健康

　　针对孕产妇这一特殊群体,项目精心策划了系列关爱活动。2024年上半年,项目先后在北京、上海、广州、太原、长沙、西安等9个城市的58家妇幼保健院及社区卫生服务中心免费发放了3.4万册《孕产妇心理健康知识读本》,并在孕妇学校播放《消除偏见与误解,科学防治产后抑郁症》科普动漫短片,让准妈妈们在轻松、温馨的氛围中学习孕产妇心理健康知识及心理调适方法。西北妇女儿童医院健康教育科蔡老师说,在女性生命的特殊时期——“孕产期”,持续性开展孕产妇的心理健康教育和关爱宣导能帮助她们更好地应对孕产期的心理变化,确保母婴双重健康。

　　女性心理健康课堂,点亮女性心灵之光

　　女性是家庭的重要支柱,她们的心理健康关系到整个家庭的幸福。2024年截至目前,项目邀请专业讲师分别在北京、济南、西安等地成功举办了17场心理健康课堂,受到基层单位的广泛好评。同时向15个城市的52个区县系统单位免费发放了6.4万册《中年女性心理健康知识读本》,帮助中年女性掌握心理疏导、减压舒缓的实用技巧。北京建机资产经营有限公司工会的隗女士表示,读本内容实用,心理专家的指导更让她豁然开朗,为日常生活带来了积极变化。

　　青少年心理健康教育,筑牢成长基石

　　随着抑郁症呈现低龄化趋势,青少年的心理健康问题日益凸显。2024年,项目特别加强了青少年的心理健康教育。上半年,项目在北京、西安等7个城市开展了10场大学生心理健康课堂,并在济南、广州等城市高校免费发放了3万册《大学生心理健康知识读本》。帮助大学生了解常见心理问题,提升适应大学环境、管理人际交往和情绪调节的能力。西北政法大学王老师表示,同学们对心理课堂兴趣浓厚,反馈积极,此次活动满足了他们长期以来的需求。

　　线上平台创新传播,扩大心理健康知识普及面

　　为了让更多人了解心理健康知识,项目充分利用线上平台进行创新传播。在“幸福家庭云课堂”官方平台上,项目精心策划制作了“专家有话说”短视频专栏,邀请了来自北京中医药大学东方医院、广州医科大学附属脑科医院、南京医科大学第一附属医院等医院的6位专家,以通俗易懂的方式解读心理健康知识,让受众更易理解和接受,从而提升心理健康素养。

幸福家庭云课堂平台连载“专家有话说”短视频专栏

　　多方联动,共筑家庭心理健康防线

　　“心灵呵护快乐生活”家庭心理健康系列宣教项目自启动以来,通过携手卫生、妇幼、疾控、工会、教育等部门共同开展家庭心理健康系列宣教活动,搭建心理健康服务指导平台,为家庭提供了有效的健康帮助和指导,促进了妇女儿童及家庭健康素养的全面提升。未来,项目将继续发挥其在家庭心理健康领域的重要作用,通过更多形式的宣教活动和服务,让更多人关注心理健康问题,提高抑郁症等心理疾病的认知度,共同营造和谐、健康的家庭环境。