冬春交替，气温起伏不定，空气干燥，正是呼吸道疾病的高发季节。不少人会出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状，甚至诱发哮喘、过敏性鼻炎等疾病。如何增强自身免疫力，预防疾病侵袭？近日，记者走进北京按摩医院，探访中医特色项目——“督脉灸”。

　　“督脉灸”被誉为“灸中之皇”，是即将失传的特种艾灸疗法，其艾柱大、火气足、温通力强。从大椎至腰俞穴，在腰背部的督脉、双侧膀胱经之间区域实施的灸法，与肾有直接关系。借助艾火和生姜的温和热力，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪、益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛、调和阴阳的作用。

　　【本期话题】

　　日常生活中的“晒背”与督脉灸升阳气有哪些区别？

　　【本期专家】李兵，北京按摩医院治未病科主任

　　首届全国盲人医疗按摩机构知名老中医药专家学术经验继承工作指导老师，按动推拿流派第三代传承人。

　　兼任中华中医药学会推拿分会第七届委员会委员、北京中医药学会第六届推拿专业委员会副主任委员、北京中医药学会第三届疼痛专业委员会常务委员、中国民族医药学会骨伤科分会首届常务理事等职务。

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监制 高赛

策划/记者 赵希

剪辑 孙鹏宇 赵希

摄像 孙鹏宇