当城市灯火彻夜不息，当数字屏幕吞噬黄昏，我们是否还记得如何安然入睡？2025年，全国爱国卫生运动委员会办公室‌联合多领域专家发布了《睡眠健康核心信息及释义》，旨在应对快速发展的经济社会背景下民众睡眠问题日益突出的现状，提出八项核心内容以指导全年龄段国民改善睡眠健康。此外，国家卫健委、国家中医药局等也在积极推动各级医院设立睡眠门诊。与此同时，从地方到国家层面的光污染治理法规，也正在为我们守护宝贵的夜晚。

　　由此，光明网健康频道策划出品AIGC动画《睡眠三部曲》，通过《不夜星球》《安枕有诗》《晚安计划》三集动画短片，巧妙融合科幻奇想、健康知识与文化趣味，引领大家踏上寻回安眠的奇幻之旅，旨在向大家传递：睡眠不仅仅是健康科普话题，更是人与自己、与自然和谐相处的探索过程。

　　从今夜起，让好好睡觉，成为一件简单的事吧。

　　第二集《安枕有诗》精彩视点

　　当夜幕垂落、月亮升起之时，这颗蓝色星球就进入到了万籁俱寂的美妙时刻。在这里，住着一群中国诗人，他们将睡眠这件事酿成了一首首流传千古的诗词。接下来，就让我们开启一场安眠奇旅吧。

　　对诗仙李白来说，逐客令也要有诗意。微醺后的小憩，当然比待客更为一桩美事啦。李白的睡眠带着三分酒意、七分仙气，对他而言，入眠不需锦帐绣帷，天地便是被褥，山河可作枕席；醉时与明月对酌，眠时邀清影共寝。每一次入眠，都是与明月、清风和影子共赴一场逍遥游。

 

　　而万物之声对苏轼来说，都是最自然的摇篮曲。这位“睡仙”的睡眠哲学告诉我们，当你能在风声雨声中安眠，在梦中品出人间美味，甚至将愁绪也能转化为韵律。那么，每一天都将会是安枕之夜。

　　这叶小船，是苏轼的温床，更是精神的舟楫，载着他在世间浮沉中找到内心的平静。因为真正的安宁不在外界，而在心境的自由。

策划出品

监制 高赛

Executive Producer GaoSai

剧本 李丹 牟舒琳

Script LiDan MuShulin

AIGC导演 牟舒琳 李丹

AIGC-Director MuShulin LiDan

后期制作 牟舒琳 李丹

Post-production MuShulin LiDan