春风回暖，万物复苏。诺如病毒急性胃肠炎和手足口病进入高发时节，且易在学校、托幼机构等集体单位发生传播，但只要我们防护得当，就能有效降低感染风险。

　　一、两种疾病有哪些不同？

　　1.诺如病毒急性胃肠炎诺如病毒传染性强，传播速度快，在环境中存活能力强，感染后免疫保护时间短，可反复感染。

　　与病人密切接触，或接触病人排泄物或呕吐物；

　　接触被污染的手、物体或用具；

　　吸入病人呕吐时产生的气溶胶；

　　食入被病毒污染的食物或水等多种途径都可引起感染。

　　通常在感染后12~48小时出现呕吐和腹泻等症状，以轻症为主，症状一般持续2~3天即可自愈，预后良好。

　　2.手足口病手足口病是由肠道病毒引起的传染病，以肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16型为主。

　　好发于儿童，主要通过消化道、呼吸道和密切接触传播，主要表现为手、足、口腔、臀等部位出现疱疹或斑丘疹，还可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、腹泻等症状。大多数患者症状较轻，通常1~2周可自愈，预后良好。

　　这两种疾病均为自限性疾病，多数患者症状较轻，对症护理后即可恢复。

　　二、做好防护，做到“五要五不要”

　　1.要培养良好卫生习惯，饭前便后、接触公共物品后，用洗手液/肥皂配合流动水规范洗手至少20秒。

　　2.要保持健康生活方式，饮食多样、充足睡眠、规律作息，在身体状况允许的条件下，坚持适量运动，提升自身免疫力。

　　3.要保持环境清洁，孩子的玩具、餐具等定期清洁消毒，被褥衣物经常晾晒；在空气状况良好的情况下，每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟。

　　4.要做好自我健康监测，孩子一旦出现发热、皮疹、呕吐、腹泻等症状及时居家休息，必要时及时就医。

　　5.要及时接种疫苗。6月龄至5岁儿童尽早完成手足口病（肠道病毒71型）疫苗接种，最好在12月龄前接种完毕。研究显示，该疫苗对5岁以下儿童肠道病毒71型相关重症保护效力接近100%。

　　6.不要食用生的或半生的食物，不饮用生水。

　　7.不要共用水杯、牙刷、毛巾等个人物品，防止接触传播。

　　8.不要在疾病高发期前往人群密集、通风较差的公共场所。

　　9.不要带病上学、参加聚集性活动。

　　10.不要忽视病例报告，一旦出现症状或被诊断为传染病，及时向学校报告。（内容来源：北京市疾病预防控制中心官方公众号，北京市疾病预防控制局，记者赵希整理）