在大学阶段的学习生活中，班级是最核心的单位，也是大学生最容易找到归属感的地方。大学生在班级日常生活中所接受到的教育和管理会对其产生潜移默化的影响，因此，高校必须高度关注班级管理工作的重要性和必要性，以更具科学性和实效性的管理方式来促进大学生全面发展。目前，就大学生班级管理实际情况而言，团体心理辅导是辅导员以及相关教育人员最常用的方式之一，其主要目的是为了指导和帮助大学生建立并保持健康的心理状态和良好的精神面貌。

　　团体心理辅导是与个体心理辅导相对应的一个概念，其指的是在团体情境之下组织开展的一种心理辅导形式，由专业心理辅导者基于心理学原理与技术引导团体成员通过互动、分享、观察和模仿等方式来共同探讨面临的具体心理问题，通过彼此提供支持与反馈的方式来最终实现个体心理成长、改善行为模式和提升社会适应能力的目的。就大学生心理健康教育工作而言，团体心理辅导的最终目的便是要借助团体动力来帮助学生更全面地认知自我，在理性接纳自我的基础之上实现自我发展。

　　大学生心理健康教育工作中团体心理辅导的特征

　　发展性与预防性并重。大学生心理健康教育工作中团体心理辅导兼具发展性与预防性双重特征。首先，从发展性特征角度来分析，团体心理辅导将焦点集中在了大学生群体的共性需求或者普遍问题基础之上，如大学生职业规划、自我认同、情绪管理等等，意在通过对共性需求的讲授和明晰来深入挖掘大学生的潜能，起到完善人格的作用。但团体心理辅导聚焦的是大学生群体所面临的共性需求，而非单独面向或者针对特定问题或者问题学生。其次，从预防性特征角度来思考，团体心理辅导主要是借助丰富多元的活动或者方式来提前识别出大学生群体所潜在的心理风险，并以此作为参考来制定相应预防和支持机制来避免大学生心理问题恶化的发生，这对于降低大学生的抑郁倾向、缓解大学生的孤独感等都有着很大帮助作用。

　　群体互动性与动力性显著。团体心理辅导是以团体形式展开，即大学生是以团体形式参与到具体心理辅导活动当中，所以展现出显著的群体互动性特征，同时动力性也有很大提升。首先，就其群体互动性而言，大学生在团体中扮演着求助者和助人者双重角色，在无形中会建立起我为人人、人人为我的思想意识，这种责任感会让他们在团体活动中表现出更强的积极性，更主动参与到一系列活动互动环节当中。其次，团体心理辅导的动力性特征，主要指的是团体中的氛围、角色关系、冲突与合作等动态因素会直接影响个体行为。教师可随时关注学生动态，及时引导讨论，将负向动力转化为成长契机。

　　高效性与经济性突出。团体心理辅导面向的是整个班级的学生，即一次高质量的心理辅导活动可以惠及和服务于多名学生，同一时间即可处理掉大学生普遍存在的一些共性问题，从这一角度来讲，其是具备显著高效性特征的。从经济性的角度来讲，团体心理辅导要比一对一心理辅导的成本低很多，团体心理辅导可通过共享资源来有效降低服务成本，更符合高校心理健康教育资源有限的现实需求。

　　情境真实性与体验性很强。团体心理辅导会为大学生模拟出更多更接近真实社会的情境和氛围，比如教师会设定与大学生真实学习生活相关的宿舍关系、小组合作情境，学生们可以在彼此交流互动的过程中感受真实生活中可能出现的行为模式和心理状态等等，而教师亦可借此机会观察和了解大学生们的一系列及时反应，从而更具针对性地认知和了解学生们的思想动态，并就此向学生提出相应建议和指导。此外，在各类沉浸式团体心理辅导活动当中，学生们可以获得更真实的体验和感受，其不再是被动接受理论知识，而是真正意义上实现在体验中学习和成长，大学生的参与性更强。

　　班级管理中促进大学生心理健康的团体心理辅导有效策略

　　关注细节需求，完善准备工作。首先，在实施团体心理辅导工作之前，教师要率先了解清楚班级整体情况，并就大学生普遍存在的一系列共性问题进行明确，如有必要可与班主任、辅导员等进行充分交流沟通，同时再适配问卷调查或者访谈等形式来精准掌握大学生的个人需求和心理状态，进而明确每一次团体心理辅导活动的具体目标和要求，确保学生们能够通过参与团体心理辅导活动能够有所收获。其次，待明确目标和需求之后，教师需以目标为导向来设计团体心理辅导活动的具体方案，在设计过程中一定要关注到每一处细节，从团体心理辅导活动的名称、性质，到成员规模、活动次数，再到时间安排、场地要求等都要纳入方案当中，一定要保证精心策划每次活动的内容和形式，确保活动具有趣味性、针对性和实效性。还有，以班级为单位的团体心理辅导活动虽然需要全班学生的共同参与，但谈及具体方案的落地执行，其还是需要由学生主要负责，因此，教师可提前以多种方式来招募团体心理辅导活动的志愿者，并就有意愿参与的志愿者进行谨慎筛选，其可采用面试、心理测试等方式，了解学生志愿者的参与动机、心理状态、性格特点等，确保其适合参加团体辅导，同时避免因个人的问题影响团体整体进程。除此之外，如有必要，教师要先行对这些学生志愿者开展培训，包括团体辅导的理论、技巧、伦理规范等，确保这些学生志愿者能够有效地引导团体活动，及时处理好团体心理辅导活动中的各种问题。

　　贯通实施环节，保证团体心理辅导的顺畅性。首先，教师要以活动建立关系，制定团体契约。在心理辅导活动正式开始之前，建议教师可先行组织一些相对简单且有趣的游戏环节，先活络学生之间的关系，营造轻松自在的班级氛围，同时缓解学生们的紧张情绪。待学生们进入学习状态之后再引导学生共同讨论并制定团体规则，如保守秘密、积极参与、尊重他人等，增强学生们的责任感和归属感。之后再向学生们详细介绍团体心理辅导的目标、每次活动的安排和预期效果，让学生们都能够明确自己在团体中的角色和任务。其次，教师要提前做好团体心理辅导活动过程中的冲突矛盾处理方案。鉴于团体性质，在团体心理辅导活动实施过程中学生之间不可避免会出现矛盾或者冲突，更多体现为意见分歧或者竞争关系等等，一旦这些问题发生，其必然会影响到团体心理辅导活动实施的顺畅性，因此，教师有必要提前做好预防以及应对方案，引导学生们正确审视冲突与矛盾，通过开放式讨论、角色扮演等方式帮助学生理解彼此的感受和需求，学习有效地沟通和解决冲突的技巧，在鼓励学生勇敢分享内心感受和困惑的同时亦可在潜移默化中增强彼此的信任与理解。还有，在开展团体心理辅导活动的过程中，教师要下意识去引导学生们自主发现和认识到自身存在的优势和不足之处，鼓励和支持学生们大胆分享自己的想法和建议，并及时给予学生帮助，确保团体心理辅导活动能够朝着目标顺利进行。最后，待团体心理辅导活动缓解全部完成之后，教师一定要及时带领学生们一起进行回顾和总结，带领学生们回顾团体活动的历程，总结自己在团体中的收获和成长，分享感受和体会。此外，建议教师可以在此环节做一些巧思设计，以加深学生们对每一次团体心理辅导活动的印象和认知，如赠送一些别致的小礼物、设置写信环节等，以此来增强整个班级的情感联结，同时帮助学生们巩固在团体中获得的成果，鼓励和支持学生们将所学应用到实际生活当中去。

　　构建科学的评估机制，做好后期评估工作。班级管理中促进大学生心理健康的团体心理辅导有着自身的独特性，因此高校应主动去构建与之相适配的评估机制，以确保后期评估工作的有效性。建议高校可采用过程性评估+总结性评估双重评估模式。过程性评估主要聚焦学生们在团体心理辅导活动中的具体表现，通过观察和记录学生们在活动中的参与度、互动情况、情绪变化等，及时了解团体心理辅导活动的进展和效果，发现问题并调整辅导策略。同时也可从过程性评估中了解到学生们对团体心理辅导活动的满意度、收获以及建议。而总结性评估主要适用于团体心理辅导活动结束之后，教师可尝试采用访谈或者心理测试等专业途径和方式来对学生们的心理状态进行评比，对比学生们在参与团体心理辅导活动之前和之后的变化情况，进而对团体心理辅导活动的效果给出评价。通过对团体辅导的整体过程进行总结，分析成功经验和不足之处，为今后开展类似团体心理辅导活动提供参考。

　　当前针对大学生群体开展心理健康教育和辅导工作尤为必要，客观来讲，班级管理中促进大学生心理健康的团体心理辅导活动形式丰富多样，但是否能与大学生真实情况相适配必须要由高校和心理教师进行严格衡量和把控。高校必须要立足真实学情，精心设计和策划与大学生心理健康发展需求相适配的团体心理辅导活动，为大学生提供更强有力的心理辅导支持与帮助。

　　(作者：牛月冬，唐山工业职业技术大学副教授)