洪水不仅带来眼前的危险，退去后还可能埋下健康隐患。涝灾害对人体健康的威胁具有持续性和滞后性，灾后环境恶化，非常容易引发传染病的传播。做好以下四个关键方面的卫生防病工作，是守护健康的重中之重：

　　一、管好“入口”：严防病从口入

　　警惕食物安全：洪水加上炎热天气，食物极易受污染变质。断电导致冰箱无法工作时，食物变质更快。务必丢弃任何变质或来源不明的食物。

　　严格操作流程：食品采购、加工、保存的每一步都要严格遵守卫生规范。

　　避免污染：不用非食品级的袋子或容器装直接入口的食物；不吃被洪水淹过、浸泡过或已受污染、变质的粮食（面粉）和直接入口食品（饼干、面包等）。

　　餐具消毒：使用餐具前要彻底洗净。首选煮沸消毒（水开后煮几分钟）。也可以用漂白粉精溶液消毒（按说明比例，通常1千克冷水加1匙漂白粉精，约15毫升），浸泡后用清水冲洗干净并晾干。

　　重要提示：配制消毒水必须用冷水，热水会让漂白粉精里的有效成分（氯）挥发失效。

　　二、保障饮水：清洁水源是关键

　　环境消毒：及时修复被淹的公厕、垃圾站等设施并进行消毒。

　　处理动物尸体：及时清理、深埋或焚烧洪水致死的动物尸体。

　　饮水安全：绝对不喝生水！首选开水、瓶装水或桶装水，并保持水具干净。水源浑浊时，可使用混凝沉淀装置（如明矾）帮助杂质沉淀，净化水质。

　　应急消毒：如果只能使用来源不明的水（如井水、河水），务必使用符合标准的饮用水消毒片，严格按照说明书进行消毒处理后再饮用。

　　三、整治环境：清除病菌温床

　　垃圾死角清理：洪水退后，苍蝇、老鼠、蚊虫会大量滋生传播疾病。立即清除垃圾死角，打扫并消毒厕所。

　　保持干燥通风：室内保持空气流通，防止霉菌滋生。发霉物品要彻底清洁或更换。

　　清除积水：清除房前屋后、院落内盆罐等所有积水，疏通沟渠，断绝蚊虫孳生地。

　　科学灭鼠：使用鼠夹、粘鼠板等方法灭鼠。严禁使用剧毒鼠药，以免污染水源和土壤，造成二次危害。

　　四、保护皮肤：防止感染伤口

　　警惕特殊疾病：洪水地区可能传播血吸虫病、钩端螺旋体病和破伤风。

　　减少浸泡：抗洪人员和群众应尽量避免皮肤长时间浸泡在水中，保持皮肤干燥，降低皮肤病风险。

　　涉水防护：涉水前务必涂抹防水油膏、戴防水手套、穿高筒胶靴、扎紧袖口裤腿，避免皮肤直接接触洪水或被杂物划伤。

　　伤口处理：若在洪水中被划伤，先用干净的水（如瓶装水、凉开水）彻底冲洗伤口，清除污物。待伤口干燥后，用碘酒或其他皮肤消毒剂消毒。伤口较深或需要缝合，必须立即就医！

　　及时更换衣物：被洪水浸泡过的衣物含有大量有害微生物，要及时更换清洗，避免刺激或感染皮肤。

　　特别警惕：灾后一周是传染病高发期

　　洪水退去后大约一周左右，往往是肠道传染病（如痢疾、伤寒）、接触传播疾病（如红眼病、皮肤病）和虫媒传染病（如登革热、流行性出血热）的高峰期。

　　肠道病预防：核心是喝安全水、吃安全食物、保持餐具清洁（煮沸消毒）。

　　接触病预防：关键在勤洗手！用肥皂和流动水彻底清洗。不与他人共用脸盆、毛巾等个人用品，避免接触病人及其污染物品。

　　虫媒病预防：核心是清除积水消灭蚊虫孳生地。睡觉用蚊帐，必要时点蚊香、喷驱蚊剂防叮咬。同时做好防鼠灭鼠工作，减少接触。

　　健康监测，及时就医是关键：个人健康监测至关重要！如果出现发热、腹泻、呕吐、出疹子、眼睛红肿、皮肤溃烂等症状，务必及时就医，并主动告知医生可能接触过洪水或被污染的环境。专业医疗人员也会加强对集中安置点的巡诊，努力做到传染病早发现、早报告、早隔离、早治疗。（作者系解放军总医院第五医学中心感染病医学部主任医师 秦恩强）