在健康乡村建设的宏伟蓝图中，青少年心理健康教育占据着举足轻重的地位。青少年作为乡村发展的未来希望，其心理健康状况不仅关系到个人的成长成才，更对乡村的长远发展产生深远影响。随着社会的快速变迁，乡村青少年面临着诸多挑战，如学业压力、家庭结构变化、社交困惑以及数字化浪潮带来的冲击等，这些因素交织在一起，使得他们的心理健康问题日益凸显。加强青少年心理健康教育，成了健康乡村建设中亟待解决的重要课题。通过实施科学有效的心理健康教育策略，能够帮助乡村青少年塑造健全人格、培养积极心态、提升心理调适能力，为他们的健康成长和未来发展奠定坚实基础，进而推动健康乡村建设目标的实现。

　　加强学校心理健康教育体系建设​

　　第一，优化课程设置和教学方法。把心理健康教育纳入课程表，并设定一定的课时每周进行心理健康教学，针对不同年级学生的心理发展特点和需要编写适合学生的校本课程教材，有关的内容包括心理健康基础知识、情绪管理、人际交往、挫折应对、生涯规划等内容。运用除了传统的单一讲授的教学方式以外，可以结合实际情况采用案例分析、小组讨论、角色扮演、心理游戏等方式，在加强教学活动的趣味性和学生参与的同时还可以结合实际情况灵活调整课程安排。例如，上情绪管理课时可以采取布置情景剧表演的形式来完成教学任务，让学生在一个个情景剧中真切地体会各种情绪带来的影响，自己想办法积极地调节自己的情绪。还可以运用现代化信息技术手段建设心理健康的在线课件资源，这样想要学习相关知识的学生就可以在网络上进行学习，让各个层次的学生都能够获得所需的内容。

　　第二，加强师资队伍建设。师资是开展心理健康教育的重要基础。乡村学校应加大对心理健康教师引进和培养的力度，一方面通过公招、特岗计划等方式招聘专业心理健康教育人才到校任教；另一方面加强在校教师心理健康教育培训工作，定期组织教师参加心理健康知识培训、心理咨询技能培训工作坊等活动，并积极发动教师参加心理咨询师资格考试，不断提高教师的心理健康教育专业素养；并在此基础上建立心理健康教育教师专业发展支持体系，组建校内心理健康教育教研组，定期开展教学研讨、分享教学经验或案例、共解教学中疑难问题等，加大与其他专业机构联系，请进来、走出去，加强教师的专业指导、督导，助力教师实现专业成长。

　　第三，加强心理辅导和干预。乡村学校要建立健全心理辅导和干预机制，给学生提供随时可来、随时能受心理帮助的服务；成立专门的心理辅导室，购置专业的心理测评软件、沙盘游戏、放松训练等相关设施；固定专人负责值班，接待学生到心理辅导室寻求个别心理辅导的帮助；定期对学生进行心理健康普查，并且用规范科学的心理测试量表（如SCL-90、MADS等），检查学生心理健康情况，并记录到学生心理健康档案中，实施动态管理。一旦发现了心理问题高危学生，可以立即采取干预措施，依据学生心理问题严重程度的不同，作出相应的处置对策：个别辅导为主；家庭干预为辅；特殊个案根据实际情况，可以转介到专业精神卫生机构加以处理。进一步强化和完善对学生的心理健康安全保护工作。

　　提升家庭心理健康教育意识与能力​

　　第一，开展家长心理健康教育知识培训，在家长学校、社区活动中心等地，定期开展家长心理健康教育知识培训；邀请心理健康教育专家、老师来给家长们上有关青少年心理发展的特点、常见心理问题及怎样辨别并应对这些问题，还有有关亲子间如何交流、沟通方面的技巧以及家庭教养方式对孩子心理的影响等等的内容。通过这样的培训可以提升广大家长们的教育观念，认识到对孩子开展心理健康教育的重要意义，教会家长们有针对性地开展家庭教育的方法，让家长及时了解到孩子在心理上出现的一些细微的变化，并有效对其进行有针对性的干预。如举行一次“如何做不焦虑的父母”专题讲座，可引导家长关注自己孩子的情绪情况，知晓如何理解孩子，尊重孩子，打造和谐家庭氛围；通过微信公众平台或家长群定期推送有关家庭教育相关知识的文章或视频，给家长增加渠道。

　　第二，促进亲子沟通、增进家庭情感交流，提高家庭情感支持力度是青少年心理健康的重要保障。父母与子女的亲情应该浓于水，父母应当多花些时间陪陪孩子，多与孩子聊天，了解孩子的学业情况、日常生活、心里话等，及时听取孩子的想法，给予正确的引导，呵护孩子的成长。与孩子交流的时候要注重说话的语气以及表达方式，不要以命令、批评的口吻对孩子说出的话或者所做的事情加以指责，而要以平等的态度与孩子商量，表明自己的观点。

　　第三，建立家庭心理健康教育指导、监督机制。政府有关部门及学校要出台有关政策或具体措施，加强对乡村家庭心理健康教育的指导与监管。由教育部门编制家庭心理健康教育指导手册，给家长指出具体的方法，提供实际的措施。学校要主动加强家校联系，定期召开家长会，关注学生在家的情况及学校的心理健康教育工作开展情况，并及时给家长反馈；建立家庭心理健康教育的监督与评价制度，对家长接受心理健康教育培训情况、亲子沟通状况、家庭氛围营造等进行评定，评定的结果可作为家长学校结业考核、学生综合素质评价的一部分内容加以应用，以此来调动家长开展好家庭教育的积极性，确保其能起到正确有效的指导作用。

　　构建社会支持网络​

　　第一，聚合社会力量，开展专业心理服务。政府应当加大乡村心理健康服务投入力度，协调卫生健康、民政、团委、妇联等部门的相关资源，建立起符合当地实际的乡村心理健康服务站，鼓励专业心理咨询机构、社会组织深入乡村开展心理健康服务工作，比如组织举办各种各样的心理健康讲座、开展一些团体心理辅导以及提供免费心理咨询，如组织心理专家志愿者队伍定期到乡村学校的学校里以及社区开展义务咨询，并且面向广大青少年以及家长群体提供面对面心理咨询服务；与乡村医疗卫生机构联合，建立心理疾病的转诊绿色通道，对有严重心理疾病的青少年提供及时有效的诊疗；还可以利用互联网的方式搭建线上心理健康服务平台，面向乡村青少年群体提供线上远程的心理咨询与心理测评的服务，突破空间距离的局限性，能够让乡村青少年获得便捷、专业的心理服务。

　　第二，营造良好的社会氛围，减少对心理问题的污名化。依靠各方面力量，营造爱护青少年心理健康的良好氛围；每年组织举办“心理问题如同身体疾病一样需要及时治疗”“心理问题如同身体疾病一样需要及时治疗”等活动；通过电视、广播、报纸、网络等媒介大力宣传心理健康知识，普及心理疾病的防治知识，消除心理问题的偏见和歧视，宣传制作心理健康公益广告，到乡村公共场所、公交站牌等人流量大场所播放，让村民看到后能正视自己的心理问题，学会像对待疾病一样把心理问题放在心里，从而有效解决问题；动员各乡村社区经常性组织文艺汇演、体育比赛和志愿服务活动等文娱活动，在节日时与乡镇内其他学校或者单位共同组织与开展集体活动、游戏等；为广大青少年提供展现自身、交流互动的平台，使他们丰富业余生活，健康成长。

　　第三，充分发挥乡土文化的心理健康教育功能。充分利用和挖掘乡土文化资源，借助当地民俗文化，比如黄梅戏、剪纸、武术等，开展具有特色的心理健康教育活动。比如引导学生在学习和表演黄梅戏的过程中，将自己假扮成戏中人物，通过表演来宣泄自己的情绪。另外，还可以带领学生深入乡野观赏田园风光，通过环境疗法舒缓学生的心情，帮助学生解决心理难题、调节情绪等。

　　健康乡村建设过程中重要的青少年心理健康教育是一项既意义深远又艰巨的任务。我们要时刻关注乡村青少年的心理健康问题，不断优化完善心理健康教育工作的方法措施，充分利用各种现代化教育手段努力培养出大批乡村青少年健康自信、阳光向上、斗志昂扬、勤奋努力的好少年，并以朝气蓬勃的精神状态和昂扬激越的强大正能量勇挑重担，积极作为，投身到建功新时代、共筑中国梦的火热实践中，以乡村青少年的角度描绘属于他们精彩的靓丽图谱。