近年来，结直肠癌发病年龄呈现年轻化的趋势，肠道健康警报频发。结直肠癌起病较为隐匿，发现以下几种症状应当引起重视。

　　癌变征兆

　　排便习惯发生改变。常表现为排便次数的增多或减少，以及排便不尽感，总有便意。成年人每天排便1-2次，或者1-2天排便1次。

　　排便性状有变化。以便血最为多见，常常会被当成痔疮而被忽视。如果是暗红色血便且与粪便混合在一起，或伴有大便变细、大便 表面上有凹槽，需要特别关注，及时就医。

　　此外，随着肠腔内肿瘤的长大，肠腔产生堵塞，会出现腹痛的情况，当肿瘤将肠腔完全堵住时，便会发生肠梗阻。

　　肿瘤长大时，有的患者还能在腹部摸到肿块。一旦发现异常，切勿大意，立即就医诊断。

　　隐形推手

　　不良饮食习惯和生活方式是结直肠癌的背后推手。年轻人偏好油炸食品、火锅、加工肉类等，这种高热量、低纤维素的饮食结构是导致结直肠癌的高危因素。

　　久坐不动、作息不规律、常熬夜等不良生活方式，也是导致癌症发生的原因。久坐不动会减缓肠道蠕动，食物残渣在肠道的停留时间加长，增加有害物质的吸收。情绪压力和熬夜的作息习惯不仅影响人体免疫系统的功能，还会影响肝脏和肠道的毒素代谢。

　　此外，酒精和烟草中含有的尼古丁，也是明确的致癌物质，对肠道健康不利。

　　科学防御

　　较早开始并定期进行肠癌筛查，是预防结直肠癌的最有效预防手段。95%的肠癌都是从腺瘤性息肉演变而来，肠镜检查能在腺瘤性息肉还没有发生癌变时，就把它消灭在萌芽状态。

　　直肠指诊是肠癌早筛的另一项重要检查手段，75%的直肠癌都能通过指诊被检出，医生只需要戴个手套，用点石蜡油就能在诊室中完成。

　　建议40岁以上人群主动筛查，如果肠镜检查结果正常，可每隔3-5年再行检查。一旦发现腺瘤性息肉要及时切除，次年复查，直到不再发现息肉为止。

　　有过大肠癌或大肠腺瘤性息肉病史的人群，以及直系亲属有相关病史者，更要积极主动开展大肠癌筛查。（光明网编辑牟舒琳整理 来源：健康上海12320）