近日，一辆满载健康知识的“轻盈巴士”驶入齐齐哈尔，为市民带来免费体重筛查与沉浸式科普体验。针对大众在减重中遇到的痛点，齐齐哈尔市第一医院南院内分泌二科主任张伟受邀坐镇，为大家答疑解惑。

轻盈巴士驶入齐齐哈尔市第一医院

　　肥胖是病，别拿“意志力”硬扛

　　张伟教授明确指出，世界卫生组织与中华医学会已将肥胖定义为慢性疾病。夏季衣衫单薄，暴露在外的走样身形，背后根源其实是肥胖这一慢性疾病。肥胖不只是皮下脂肪增多，更关键的是脂肪在内脏沉积，会诱发多种机体病变：直接造成代谢损伤，引发高血压、高脂血症、高尿酸血症。除此之外，肥胖还会诱发动脉硬化、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停、骨关节疾病，部分癌症的高发也与肥胖密切相关；同时还会带来焦虑、抑郁等各类社会心理问题，以上均是从医学角度来看肥胖带来的健康危害。

齐齐哈尔市第一医院南院内分泌二科主任 张伟

　　什么是“食物噪音”？

　　减重时明明控制了饮食，却总被脑海中挥之不去的进食冲动打败？张伟教授解释，炎热夏季是减重的黄金时期，但各类美食诱惑也十分突出，种类繁多的水果、清凉解暑的冰品，都让人难以克制食欲，我们将这类干扰减重的饮食诱惑称作 “食物噪音”，是一种中枢神经系统食欲调节失衡的生理与心理现象。轻盈巴士通过趣味视频和互动海报，帮助大家直观认识这种隐形干扰，并学习如何通过科学方法让“噪音”安静下来。

　　科学减重，拒绝盲目跟风

　　面对肥胖，科学减重主要依靠“三驾马车”：生活方式干预、药物干预和减重与代谢手术。张伟教授指出，仅依靠饮食控制与运动干预，对重度肥胖人群而言收效往往有限。针对中、重度肥胖患者，临床上可使用减重药物。目前国内获批的 GLP1 受体激动剂，能够从医学层面辅助患者减重。若体重较基线下降 10%~15%，心血管疾病发病风险可降低 20%；血压、血脂、尿酸等各项代谢指标及骨关节病症也会得到改善。医学上建议，符合指征的人群可使用 GLP1 受体激动剂类药物。她同时也强调：“当前市面上该类药物品类较多，使用前务必咨询专业医师：一是凭处方购药，二是由医生评估自身是否适用该类药物。”

　　“检测-分析-指导”一站式服务

　　在轻盈巴士内，市民可以免费进行专业的人体成分分析和血压监测，精准掌握体脂率、肌肉量等核心数据。完成线下筛查后，还能通过线上平台上传数据，获取专业医生团队量身定制的减重建议，真正实现从检测到指导的闭环服务。

　　这辆打破传统科普空间限制的巴士，正以移动、便民的方式，将专家的权威指导送到市民家门口，助力更多人拥抱真正的轻盈与健康。

　　根据国家卫生健康委《肥胖症诊疗指南（2024年版）》数据，中国成年人超重率已达34.3%，肥胖率为16.4%。超重和肥胖是多种慢性疾病的重要致病因素。国家卫健委等16部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》，启动为期三年的“体重管理年”活动，号召社会各界力量共同建立体重管理支持性环境，在全国掀起了科学体重管理热潮。

　　在“健康中国2030”战略的指引下，提升全民健康素养、普及科学减重知识已成为当务之急。正是在这一背景下，轻盈巴士肥胖科普巡展盛大开启，将打破传统科普的空间限制，以移动化、沉浸式、便民化的全新模式，让专业健康知识真正走进大众生活。