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疾病护理

假期备好“养生三宝”
	餐后走一走，做简单运动，揉揉腹，都可以改善消化、促进胃肠的蠕动。

·体重管理有方法，几点原则需牢记
·25岁后体重管理难度增加？科学认知成年后体重增长原因
·这种日常食物饱腹感强，是减重期的“隐藏王者”
·每天运动却瘦不下来？这个“代谢开关”可能卡住了
·贪吃山楂柿子，胃肠易生结石
·外感学会“三因制宜”
·吃动平衡按下健康生活启动键
·正常人一般不需要刻意“掏耳朵”

健康科普

冬天室温多少最合适？
	如果室内温度太高，开窗通风较少，那么空气中的细菌、病毒繁殖旺盛

·眼睛也会“中风” 90分钟黄金抢救期别错过
·“固体杨枝甘露”火了！这几类人群慎吃
·得一次就能终身免疫？这些和流感有关的说法可信吗
·看似干净，实则巨脏！公共厕所的这个东西，最好少碰
·漱口水再好也别天天用
·中疾控：糖尿病足不只是“脚出了点小毛病”
·肺癌一发现就是晚期？身体给出的暗示，不要忽视
·年轻人，这几个习惯正悄悄把你推向糖尿病

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