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      疾病护理

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      假期备好“养生三宝”
      　　餐后走一走，做简单运动，揉揉腹，都可以改善消化、促进胃肠的蠕动。
      ·体重管理有方法，几点原则需牢记
      ·25岁后体重管理难度增加？科学认知成年后体重增长原因
      ·这种日常食物饱腹感强，是减重期的“隐藏王者”
      ·每天运动却瘦不下来？这个“代谢开关”可能卡住了
      ·贪吃山楂柿子，胃肠易生结石
      ·外感学会“三因制宜”
      ·吃动平衡 按下健康生活启动键
      ·正常人一般不需要刻意“掏耳朵”

      健康科普

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      冬天室温多少最合适？
      　　如果室内温度太高，开窗通风较少，那么空气中的细菌、病毒繁殖旺盛
      ·眼睛也会“中风” 90分钟黄金抢救期别错过
      ·“固体杨枝甘露”火了！这几类人群慎吃
      ·得一次就能终身免疫？这些和流感有关的说法可信吗
      ·看似干净，实则巨脏！公共厕所的这个东西，最好少碰
      ·漱口水再好 也别天天用
      ·中疾控：糖尿病足不只是“脚出了点小毛病”
      ·肺癌一发现就是晚期？身体给出的暗示，不要忽视
      ·年轻人，这几个习惯正悄悄把你推向糖尿病
      

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